Provádíte peeling před nebo po holení?
Vaše pokožka neustále odlupuje kožní buňky. Tyto nahromaděné odumřelé kožní buňky nakonec odpadnou, ale než se tak stane, může vaše pokožka vypadat šupinatě nebo suše. Přejetí břitvou po této pokožce – ať už je to obličej, nohy, podpaží nebo kdekoli jinde – znamená přejet ji přes tuto odumřelou kůži.
Což vyvolává otázku: Měli byste si dělat peeling před holením, nebo po něm?
Exfoliace je jedním z nejlepších způsobů, jak odstranit odumřelé kožní buňky. Spolu s hydratací a holením vede k hladké a jemné pokožce, o kterou máte zájem. Ale v jakém pořadí? Kdy byste měli provádět exfoliaci – před nebo po?
Co je to exfoliace? A proč je důležitá při holení?
Začněme se základy.
Exfoliace je odstranění (nebo deskvamace) odumřelých kožních buněk, které se nacházejí na vaší pokožce. Tento proces probíhá přirozeně, jakmile se vaše pokožka zbaví odumřelých buněk. Exfoliace proces pouze urychluje.
Existují dva typy exfoliace:
1. Fyzická exfoliace: Toto je klasický peeling nebo kartáč. Fyzicky odstraňuje odumřelou kůži a může pomoci nadzdvihnout chloupky před holením, ale pokud na to půjdete příliš silně, snadno si podráždíte pokožku.
2. Chemická exfoliace: Místo drhnutí se v tomto případě používají jemné kyseliny k uvolnění odumřelé kůže. Obvykle je to shovívavější, zvláště pokud máte sklony k citlivosti nebo zarůstání chloupků.
Když pochopíte, k čemu exfoliace slouží, můžete přestat vybírat náhodné produkty z regálů. Můžete si vybrat exfoliant, který vám bude vyhovovat.
Proč je to důležité pro holení?
Při exfoliaci nejen odstraňujete odumřelou kůži, ale také odhalujete pod ní ležící folikuly. Pokud jsou folikuly ucpané, může to způsobit zarůstání chloupků a pupínky po holení.
Problém? Fyzická exfoliace dráždí pokožku. Pokud po ní poté přejedete holicím strojkem, můžete podráždění změnit v zánět. Je to křehká rovnováha. Ve skutečnosti může volba exfoliace před nebo po holení záviset na oblasti pokožky.
Exfoliace před holením – výhody
Poslouchejte různé lidi a dostanete různé odpovědi. Zde je jednoduchá pravda:
Exfoliační před holení je pro většinu lidí nejlepší volbou. Vede k hladkým výsledkům s minimálním podrážděním. Místo toho, abyste se potýkali s drsným a ucpaným plátnem, vaše holicí strojky kloužou po čisté pokožce zbavené odumřelých buněk. Čepel se může soustředit na stříhání chloupků.
Když se odumřelé kožní buňky usazují na povrchu, často zachycují chloupky. To vytváří drsnou texturu. Exfoliace ji odstraní. Zajistí hladší chod holicího strojku.
Jednoduše řečeno:
✓ Zvedá zachycené chloupky, což jim pomáhá stát vzpřímeněji, aby se snáze krájely
✓ Snižuje odpor břitvy, což znamená, že čepel klouže, místo aby táhla
✓ Umožňuje důkladnější a rovnoměrnější oholení s menším počtem průchodů
✓ Snižuje riziko zarůstání chloupků uvolněním zablokovaných folikulů
Holiči a dermatologové tuto objednávku běžně doporučují, protože funguje. s kůži, spíše než proti ní. Představte si to jako rozcvičku před cvičením nebo zametání podlahy před vytíráním mopem.
To je také důvod, proč mnoho lidí po exfoliaci přechází na jemnější holicí nástroje. Dobře navržené
Proč peeling funguje nejlépe před holením
Nejde jen o přípravné práce.
Při holení dráždíte pokožku. Můžete si ji dokonce pořezat nebo říznout (všichni jsme si tím prošli). Představte si, že si do této mírně odřené nebo pořezané kůže vetřete fyzikální nebo chemický peeling. Vzhledem k tomu, že některé peelingy obsahují sůl, můžete cítit bolest. Au!
Ve skutečnosti odstraněním odumřelé kůže získáte hladší plátno. To znamená méně míst, kde by se čepel mohla zaseknout, a tedy méně škrábanců a řezných ran.
Po holení byste měli pleť hydratovat. Obnovte odebranou vlhkost a hydrataci, což pomůže zklidnit pleť.
Exfoliační přípravek po holení – kdy má smysl?
Exfoliační po Holení není špatné. Jen to není standardní postup.
Čerstvě oholená kůže je zranitelnější. Právě jste odstranili chloupky a lehce narušili kožní bariéru. Teď ji ještě více podráždíte.
Pokud budete provádět peeling příliš brzy, riskujete, že se mírné podráždění změní v zarudnutí, štípání nebo suchost.. Proto je exfoliace ihned po holení obvykle špatný nápad, zejména u fyzických peelingů.
Nicméně lehká exfoliace může dávat smysl pro některé lidi – jen ne hned.
Zde je pravidlo: Po holení počkejte 24–48 hodin s peelingem. Dáte tak pokožce čas na regeneraci a regeneraci. Pokud peeling provádíte, zvolte jemný chemický peeling. Nedochází k žádnému tření.
Po holení je vaší prioritou zklidnění, ne korekce. Hydratace, zklidnění a ochrana pleti jsou na prvním místě. Exfoliace je něco, co se nanáší ve vrstvách, jakmile se pleť opět cítí normálně. Ne dokud se ještě zotavuje.
Fyzikální vs. chemická exfoliace: Co je nejlepší na holení?
Dobře, to je tedy čas na peeling. Ale jaké produkty byste měli používat?
Jak již bylo zmíněno, existují dva hlavní typy exfoliačních přípravků: fyzikální a chemické. Fyzikální exfoliační přípravky jsou často zrnité a pomocí tření odstraňují odumřelou kůži a nahromaděný maz z pokožky. Chemické exfoliační přípravky naopak využívají jemné kyseliny, které rozruší vazby, jež drží odumřelou kůži. Buňky pak přirozeně odpadají.
Takže, co je nejlepší na holení? Odpověď záleží na tom, kdo jste.
Kdy použít fyzické exfoliátory
Fyzikální peelingy fungují dobře před holením – zejména na odolnějších partiích, jako jsou nohy, hrudník nebo paže. Jsou dobré v nadzvedávání zachycených chloupků a rychlém odstraňování povrchových usazenin.
Jen buďte jemní.
Stejně jako u brusného papíru, oděrky nezpůsobuje ani tak samotný papír, jako spíše síla drhnutí. Používejte lehký tlak, krouživé pohyby a přestaňte, jakmile je kůže čistá.
Zejména muži prospívají z fyzické exfoliace. Mužská pokožka je silnější, produkuje více mazu a pravidelně se holí (což je forma exfoliace). Vyšší buněčná obnova vede k ucpávání pórů, vzniku černých teček a zarůstání chloupků. Před holením používejte fyzické exfolianty. Poté (v případě potřeby) použijte chemický exfoliant na pupínky a pupínky po holení o den později.
Kdy použít chemické exfoliátory
Pokud máte citlivou pleť a snadno se zarudne nebo podráždí, používejte chemické peelingy – zejména na obličej. Drhnutí citlivé pleti nebo obličeje je rychlý způsob, jak si způsobit podráždění.
To poslední, co budeš chtít udělat, je přejet si po tom břitvou.
Chemické exfolianty jsou mnohem šetrnější. Navíc jsou skvělou volbou mezi holeními, protože zabraňují zarůstání chloupků. Velké riziko, pokud se holíte často.
Nejste si jisti, který si vybrat? Zde je rychlý přehled:
· BHA (jako kyselina salicylová): Nejlepší pro zarostlé chloupky a ucpané folikuly, zejména na mastné nebo aknózní pleti.
· AHA (jako kyselina mléčná nebo glykolová): Dobré pro vyhlazení drsné pokožky a zlepšení její textury, spíše vhodné pro normální nebo suchou pleť.
· PHA: Nejjemnější varianta, ideální pro citlivou pleť nebo pro kohokoli, kdo s chemickou exfoliací začíná.
Na typu pleti záleží. Správné pořadí pro vaši pleť
Citlivá pleť. Suchá pleť. Mastná pleť. „Správné“ pořadí exfoliace se může mírně lišit v závislosti na vaší pleti. Co funguje bez problémů u jednoho člověka, způsobí u jiného zmatek, proto se vyplatí si rutinu upravit na míru, než se řídit hotovým řešením.
Citlivá pleť
Pokud vaše pokožka snadno reaguje, vždy před holením proveďte peeling. Jen jemný. Nemusíte peelingovat každý den. Obvykle stačí jednou nebo dvakrát týdně. Nejlépe fungují jemné chemické peelingy nebo velmi jemná fyzická exfoliace.
Vyhněte se agresivním peelingům, silným kyselinám a exfoliaci ihned po holení, protože to může způsobit zarudnutí nebo štípání.
Suchá pleť
Suchá pleť má z exfoliace prospěch před holením, ale méně často. Jednou týdně obvykle stačí. Jemné chemické peelingy nebo velmi jemné fyzikální peelingy mohou pomoci vyhladit šupinatou pokožku, aniž by ji zbavily vlhkosti.
Vyhněte se příliš častému peelingu nebo používání produktů s vysokým obsahem alkoholu, které pokožku dále vysušují.
Mastná pleť
Mastná pleť obecně dobře snáší peeling. Před holením provádějte peeling dvakrát až třikrát týdně, abyste odstranili nahromaděné chloupky a omezili zarůstání chloupků. Chemické peelingy obvykle fungují dobře, ale vyhněte se přehánění, protože příliš mnoho peelingu může ve skutečnosti zvýšit produkci mazu.
Pleť se sklonem k akné
Exfoliační před holením pomáhá čistit ucpané folikuly a snižovat riziko vzniku pupínků způsobených zarůstáním chloupků. Obvykle stačí dva až třikrát týdně. V tomto případě jsou často lepší volbou chemické exfolianty, zejména BHA.
Vyhněte se silnému peelingu a nadměrnému exfoliování, které může zhoršit zánět.
Obličej vs. tělo – mění se pořadí?
Pořadí se mezi obličejem a tělem moc nemění. Nicméně přístup ano.
Pleť obličeje je tenčí, citlivější a náchylnější k podráždění. Prostě nezvládá zátěž, kterou dáváte zbytku těla. I u mužů, kteří mají silnější pokožku, může každodenní holení rychle vést k podráždění. Nejlépe fungují jemné chemické peelingy nebo jemná fyzická exfoliace.
Omezte frekvenci, abyste zabránili narušení kožní bariéry. To je obzvláště důležité, pokud hledáte odpovědi na otázky typu „Měli byste si před holením udělat peeling obličeje?“ Odpověď zní ano – ale opatrně.
Kůže těla je mnohem odolnější a tolerantnější. Oblasti jako nohy a hrudník zvládnou silnou fyzickou exfoliaci (před nebo po holení). Exfoliace před holením je však stále nejlepší volbou. Exfoliace nohou před holením například nadzvedne chloupky a vyhladí drsná místa, což vede k jemnějšímu a hladšímu výsledku.
Podpaží se nachází někde mezi nimi. Kůže je citlivá, ale chloupky jsou husté. Omezte agresivní peelingy. Místo toho jemný peeling před holením pomáhá redukovat zarůstání chloupků, které jsou v této oblasti problematické.
Ideální rutina peelingu a holení
Dobře, pojďme to všechno shrnout.
Nekomplikujte si věci příliš.Pokud chcete jednoduchou, opakovatelnou rutinu, která funguje pro většinu typů pleti, tohle je ono. Žádné přemýšlení ani zbytečné kroky
1. Začíná to očistou. Omyjte postižené místo teplou vodou a jemným čisticím prostředkem. Tím se odstraní povrchové nečistoty, mastnota a pot a změkčí se vlasy. Měkčí vlasy se snáze stříhají.
2. Dále přichází na řadu (jemná) exfoliace. Proveďte exfoliaci buď jemným chemickým exfoliantem, nebo jemným fyzickým exfoliantem. Tím se odstraní odumřelé kožní buňky a zvednou se zachycené chloupky.
3. Oholení. Používejte kvalitní holicí strojek – například
4. Opláchněte studenou vodou. Důkladně opláchněte studenou nebo vlažnou vodou. Pomáhá to uklidnit pokožku a odstranit zbytky produktu po holení.
5. Hydratace. Hydratace. Hydratace. I když používáte
Nejčastější dotazy k exfoliaci
Měli byste si před holením pokaždé udělat peeling?
Ne nutně. Pro většinu lidí obvykle stačí peeling dvakrát až třikrát týdně. Zařaďte ho do svého stávajícího holení. Nepřehánějte to – dejte pleti čas na zotavení.
Může peeling nahradit přípravu na holení?
Ne. Exfoliace odstraňuje odumřelou kůži a nadzvedává chloupky. Stále potřebujete vodu, lubrikant a kvalitní holicí přípravek, který ochrání pokožku a sníží tření.
Jak často byste měli provádět peeling, pokud se pravidelně holíte?
Pokud se často holíte, obvykle postačí peeling jednou až třikrát týdně. Záleží na typu pleti. Citlivá nebo suchá pleť vyžaduje peeling méně než mastná pleť.
Je peeling před holením dobrý na zarůstající chloupky?
Ano. Zarůstající chloupky vznikají, když se folikuly ucpou. Exfoliace uvolňuje zablokované folikuly a umožňuje zachyceným chloupkům normální růst.
Může exfoliace způsobit pálení po holení?
Může se to stát, pokud to přeženete nebo použijete příliš agresivní exfoliaci. Snažte se exfoliaci provádět relativně jemně a včas, abyste spíše předešli podráždění od holení, než abyste ho způsobili.
Vyberte si holicí strojek hladký jako vaše pokožka
Koneckonců, peeling a holení neznamenají dělat víc. Jde o to, dělat věci ve správném pořadí. Nejprve odstraňte odumřelou kůži, jemně se oholte a poté dopřejte pleti to, co potřebuje k regeneraci. Udělejte to a budete mít čistší, hladší a méně podrážděnou pleť.
Proto je důležité i vaše nářadí.
Pokud chcete dobrý všestranný
Navíc design připomínající kámen pohodlně padne do ruky a umožní vám ošetřit každý centimetr vašeho těla. V kombinaci s rozumnou rutinou exfoliace už s pletí nebojujete. Pracujete s ní.
