Jak léčit boule po holení
Pupínky po holení nebo žiletce jsou nepříjemnou realitou holení. Dříve či později se objeví u každého. Krátce po holení si všimnete řady malých červených pupínků, často s bílým středem, v oblasti, kterou jste si oholili.
Navzdory všeobecnému přesvědčení se jim nelze vyhnout a obvykle se snadno léčí. Nepotřebujete složitou léčbu ani volně prodejné léky. S několika jednoduchými tipy můžete zklidnit pokožku, zmírnit zánět a zabránit vzniku pupínek po holení při příštím holení.
Co jsou to holicí pupínky?
Holicí pupínky neboli pseudofolliculitis barbae jsou běžnou zánětlivou reakcí, která se vyskytuje v důsledku zarostlých chloupků.
Když se chloupek po holení stočí dozadu a znovu vroste do kůže, může způsobit zánět kůže. Výsledkem jsou malé červené pupínky kolem vlasových folikulů. Často se mylně považují za akné a mohou svědit nebo bolestit. Pupínky se mohou změnit v pustuly (pupínky naplněné tekutinou). Pokud se neléčí, mohou vést k hlubokým kožním rýhám a jizvám.
Pupínky po holení se mohou objevit kdekoli na těle. Často se objevují na obličeji, krku, v podpaží, v tříslech a na nohou po holení.
Co způsobuje pupínky po holení?
Pupínky po holení vznikají z zarostlých chloupků. To znamená, že chloupek buď znovu dorostl do kůže, nebo nemohl vyrůst z póru, protože odumřelá kůže zablokovala folikuly.
Mezi rizikové faktory pro zarůstání chloupků patří:
· Příliš krátké stříhání vlasů
· Holení proti směru růstu vlasů
· Tupé čepele
· Příliš velký tlak
· Odumřelá kůže blokuje folikuly
· Citlivé nebo kudrnaté typy vlasů
Hlavním problémem je, že chloupky mají ostré nebo roztřepené konce, které mohou proniknout kůží. Většinou je to způsobeno špatnou technikou holení nebo použitím nesprávných nástrojů.
Jak léčit pupínky po holení
Dočasně přestaňte holit danou oblast
Neholejte postižené místo. Nechte pokožku zotavit se. Pupínky po holení mohou přetrvávat týdny nebo měsíce, pokud budete pokožku nadále dráždit. Krátkodobý problém se může změnit v trvalou jizvu.
Aplikujte teplý obklad
Pupínky po holení znamenají, že je kůže zanícená. Možná si myslíte, že chcete pokožku ochladit, abyste zánět zklidnili. Teplý obklad však funguje lépe. Pomáhá změkčit pokožku a uvolnit zachycené chloupky.
Zkuste namočit žínku do teplé vody a přiložit ji na postižené místo na pět minut. Používejte to jednou nebo dvakrát denně.
Použijte jemný exfoliant
Pokud je příčinou ucpané póry, může použití jemného exfoliantu odstranit odumřelou kůži a nahromaděné nečistoty. Exfolianty se dodávají ve dvou typech: abrazivní a chemické – oba fungují dobře. S abrazivním exfoliantem buďte opatrní, protože příliš silné drhnutí může narušit nedokonalosti a zvýšit riziko vzniku jizev.
Aplikujte zklidňující přípravky
I když teplý obklad funguje účinně, může pomoci i se zmírněním zánětu. Po holení nebo přiložení teplého obkladu naneste zklidňující přípravek, jako je aloe vera, voda po holení bez alkoholu nebo protizánětlivý krém, který pokožku uklidní a ochladí.
Vyhněte se vybírání nebo mačkání
Nejhorší, co můžete udělat, je šťourat nebo svědit kůži. To často narušuje kožní bariéru, zavádí bakterie a zvyšuje riziko infekce. Čím více šťouráte nebo mačkáte, tím vyšší je riziko trvalého zjizvení. Možná se to nezdá vážné, ale zjizvení může zanechat hluboké rýhy nebo prohlubně.
Kdy navštívit lékaře
Většina pupínek po holení sama odezní, ale v některých případech vyžadují lékařskou pomoc. Měli byste zvážit návštěvu lékaře, pokud si všimnete:
· Těžký zánět – oblast je velmi oteklá, bolestivá nebo se její stav zhoršuje místo zlepšení
· Příznaky infekce – hnis, šířící se zarudnutí, teplo nebo citlivost
· Hrboly, které se nehojí – přetrvávají týdny i přes léčbu
· Opakující se problémy – i po zlepšení holení se vám stále stává stejný problém
· Tmavé skvrny nebo jizvy – kůže začíná měnit barvu nebo texturu
Pokud se některý z těchto problémů objeví, je vhodné vyhledat vhodnou léčbu, než se snažit o vlastní zvládnutí problému.
Jak zabránit vzniku pupínků po holení
Pupínky po holení nejsou nevyhnutelné. Většina lidí používá starší manuální holicí strojek s tupou čepelí. Přejedou s ním po kůži a za pár dní se jim pupínky po holení objeví. Není to překvapivé. Ale se správnou technikou můžete riziko snížit.
Postupujte takto:
1. Připravte si kůži. Před holením očistěte pokožku teplou vodou. Otevře se tím póry a chloupky se změkčí. Je rozumné se holit po sprše.
2. Použijte ostrou a čistou čepel. Čím ostřejší je nůž, tím čistší je řez.To znamená, že konečky vlasů budou méně ostré nebo roztřepené a méně pravděpodobné, že se znovu zaryjí do kůže.
3. Holte se po směru růstu chloupků. Pokud budete jít proti směru růstu chloupků, je pravděpodobnější, že chloupky, které zůstanou, znovu dorostou do kůže. Pokud je to možné, vždy se holte po směru růstu chloupků.
4. Použijte lehký tlak. Netlačte příliš silně. Dráždí to pokožku a zvyšuje riziko vzniku pupínek po holení. Také byste se měli vyhnout opakovanému holení stejného místa.
To není všechno. Nehoňte se za ultra hladkým oholením. Možná si myslíte, že je to nejlepší volba. Ale čím bližší oholení, tím větší je riziko vzniku nedokonalostí po holení. Ušetřete si nepohodlí a zvolte méně hladké oholení.
Elektrické vs. ruční holení: Který je lepší?
Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak omezit pupínky po holení, je použití
Zaprvé, neholí příliš blízko u pokožky. Čepele jsou umístěny za krytem, což snižuje riziko podráždění pokožky nebo holení příliš blízko u pokožky. Protože se čepele otáčejí, rotační holicí strojky mohou holit všemi směry, což výrazně usnadňuje holení ve směru růstu chloupků.
Navíc, pokud už máte mírné pupínky po holení – a vy muset oholit se —
Následná péče, která má smysl
Jednou z velkých chyb, které se lidé při holení dopouštějí, je zanedbávání následné péče. Oholí se rychle s
Dobrá následná péče zahrnuje:
· Chladné opláchnutí. Zklidněte obličej stříknutím studené vody, abyste zmírnili podráždění z holení.
· Hydratujte. Holení odstraňuje část vlhkosti pokožky. Naneste jemný hydratační krém, který zjemní pokožku a zabrání dehydrataci.
· Vyhýbejte se agresivním produktům. Parfémované nebo chemické produkty mohou dráždit pokožku. Najděte si čisticí prostředek na obličej nebo produkt následné péče, který vaši pokožku nedráždí.
· Udržujte pokožku čistou. Pokud se kůže neudržuje v čistotě, pupínky po holení se mohou infikovat. Nezapomeňte si mýt obličej každý den (ideálně ráno a večer).
Odstraňte příčinu, nejen příznaky
Hrbolky po holení obvykle vznikají kvůli tření, tlaku a tomu, jak blízko stříháte chloupky. Můžete je léčit poté, co se objeví, ale skutečným řešením je v první řadě změna způsobu holení. Jemnější a kontrolovanější holení snižuje podráždění a zabraňuje opakování cyklu.
To je místo, kde
Často kladené otázky o holení
Jak dlouho trvá, než pupínky po holení zmizí?
Pupínky po holení obvykle trvají 3 až 7 dní. Při správné léčbě lze zotavení zkrátit na méně než 72 hodin. Mohou se objevovat ještě nějakou dobu po ukončení holení, jakmile se objeví nové chloupky, ale obecně by měly zmizet do tří měsíců.
Můžu se holit s žiletkovými hrboly?
Nedoporučuje se to. Holení přes pupínky po žiletce může dále podráždit pokožku nebo je poškodit, což zvyšuje riziko infekce. Pokud se musíte holit s pupínky po žiletce, je nejlepší použít rotační holicí strojek.
Jsou pupínky po holení stejné jako zarostlé chloupky?
Pupínky po holení a zarostlé chloupky spolu souvisí, ale nejsou totéž. Pupínky po holení jsou obvykle způsobeny zarostlými chloupky, ale tento termín může zahrnovat i celkové podráždění nebo zánět po holení.
Jaké produkty pomáhají s pupínky po holení?
Nejlepším produktem na pupínky po holení je
