Ako liečiť hrbolčeky po holení
Vyrážky po holení sú nepríjemnou realitou holenia. Skôr či neskôr sa objavia u každého. Krátko po holení si všimnete sériu malých červených vyrážok, často s bielym stredom, v oblasti, ktorú ste si oholili.
Napriek všeobecnému presvedčeniu, nie sú nevyhnutné a zvyčajne sa ľahko liečia. Nepotrebujete zložité liečby ani voľnopredajné lieky. Pomocou niekoľkých jednoduchých tipov môžete upokojiť pokožku, zmierniť zápal a predísť vzniku zarudnutí po holení pri ďalšom holení.
Čo sú to hrbole po holení?
Holiace hrbole alebo pseudofolliculitis barbae sú bežnou zápalovou reakciou, ktorá sa vyskytuje v dôsledku zarastených vlasov.
Keď sa chĺpok po holení stočí dozadu a opäť vrastie do pokožky alebo ju opäť zapáli, môže to spôsobiť zápal pokožky. Výsledkom sú malé červené hrbolčeky okolo vlasových folikulov. Často sa zamieňajú za akné a môžu svrbieť alebo byť bolestivé. Hrbolčeky sa môžu zmeniť na pustuly (hrbolčeky naplnené tekutinou). Ak sa neliečia, môžu viesť k hlbokým kožným ryhám a zjazveniu.
Vyrážky po holení sa môžu objaviť kdekoľvek na tele. Bežne sa vyskytujú na tvári, krku, v podpazuší, v slabinách a na nohách po holení.
Čo spôsobuje hrbole po holení?
Holiace hrbolčeky vznikajú zo zarastených chĺpkov. To znamená, že chĺpky buď opäť vrástli do kože, alebo nemohli vyrásť z póru, pretože odumretá koža zablokovala folikuly.
Medzi rizikové faktory zarastených chĺpkov patria:
· Strihanie vlasov príliš nakrátko
· Holenie proti smeru rastu vlasov
· Tupé čepele
· Príliš veľký tlak
· Odumretá koža blokuje folikuly
· Citlivé alebo kučeravé typy vlasov
Hlavným problémom je, že chĺpky majú ostré alebo zubaté konce, ktoré môžu preniknúť cez pokožku. Väčšinou je to spôsobené zlou technikou holenia alebo použitím nesprávnych nástrojov.
Ako liečiť hrbole po holení
Dočasne prestaňte holiť danú oblasť
Nepokračujte v holení postihnutého miesta. Nechajte pokožku zotaviť sa. Vyrážky po holení môžu pretrvávať týždne alebo mesiace, ak budete pokožku naďalej dráždiť. Krátkodobý problém sa môže zmeniť na trvalú jazvu.
Aplikujte teplý obklad
Hrbolčeky po holení znamenajú, že pokožka je zapálená. Možno si myslíte, že chcete pokožku ochladiť, aby ste upokojili zápal. Teplý obklad však funguje lepšie. Pomáha zmäkčiť pokožku a uvoľniť zachytené chĺpky.
Skúste namočiť žinku do teplej vody a priložiť ju na postihnuté miesto na päť minút. Používajte to raz alebo dvakrát denne.
Použite jemný exfoliant
Ak je základnou príčinou upchaté póry, použitie jemného exfoliačného prostriedku môže odstrániť odumretú pokožku a nahromadené nečistoty. Exfoliačné prostriedky sa dodávajú v dvoch typoch: abrazívne a chemické exfoliačné prostriedky – obidva fungujú dobre. S abrazívnym exfoliačným prostriedkom buďte opatrní, pretože príliš silné drhnutie môže poškodiť nerovnosti a zvýšiť riziko vzniku jaziev.
Aplikujte upokojujúce produkty
Hoci teplý obklad účinkuje, môže pomôcť aj zmiernenie zápalu. Po holení alebo priložení teplého obkladu naneste upokojujúci produkt, ako je aloe vera, voda po holení bez alkoholu alebo protizápalový krém, na upokojenie a ochladenie pokožky.
Vyhnite sa trhaniu alebo stláčaniu
Najhoršie, čo môžete urobiť, je škrabať alebo svrbieť pokožku. To často narúša kožnú bariéru, zavádza baktérie a zvyšuje riziko infekcie. Čím viac škrabete alebo stláčate, tým vyššie je riziko trvalého zjazvenia. Možno sa to nezdá vážne, ale zjazvenie môže zanechať hlboké ryhy alebo jamky.
Kedy navštíviť lekára
Väčšina hrbolčekov po žiletke sama od seba zmizne, ale v niektorých prípadoch si vyžadujú lekársku pomoc. Ak spozorujete:
· Závažný zápal – oblasť je veľmi opuchnutá, bolestivá alebo sa jej stav zhoršuje namiesto zlepšenia
· Príznaky infekcie – hnis, šíriace sa začervenanie, teplo alebo citlivosť
· Hrbole, ktoré sa nehoja – pretrvávajú týždne napriek liečbe
· Opakujúce sa problémy – stále máte ten istý problém aj po zlepšení vášho holenia
· Tmavé škvrny alebo jazvy – pokožka začína meniť farbu alebo textúru
Ak sa niektorý z týchto problémov objaví, oplatí sa vyhľadať správnu liečbu, než sa s tým pokúšať zvládnuť sami.
Ako zabrániť vzniku hrboľov po holení
Vyrážky po holení nie sú nevyhnutné. Väčšina ľudí používa starší manuálny holiaci strojček s tupou čepeľou. Ťahajú ním po pokožke a o niekoľko dní sa im objavia vyrážky po holení. Nie je to prekvapujúce. Ale so správnou technikou môžete toto riziko znížiť.
Postupujte podľa týchto krokov:
1. Pripravte si pokožku. Pred holením si očistite pokožku teplou vodou. Otvorí sa tým póry a zjemnia sa chĺpky. Je rozumné holiť sa po sprchovaní.
2. Použite ostrú a čistú čepeľ. Čím ostrejšia je čepeľ, tým čistejší je rez.To znamená, že končeky vlasov budú menej ostré alebo zubaté a menej pravdepodobné, že sa opäť zapichnú do pokožky.
3. Holte sa v smere línia. Ak budete postupovať proti smeru rastu chĺpkov, je pravdepodobnejšie, že zostanú chĺpky opäť dorastú do pokožky. Vždy sa hoľte v smere rastu chĺpkov, pokiaľ je to možné.
4. Použite ľahký tlak. Netlačte príliš silno. Dráždi to pokožku a zvyšuje riziko vzniku odrenín po holení. Taktiež by ste sa mali vyhnúť opakovanému holeniu tej istej oblasti.
To nie je všetko. Nesnažte sa o ultra hladké oholenie. Možno si myslíte, že je to najlepšia možnosť. Ale čím bližšie oholenie, tým väčšie je riziko vzniku hrboľov po holení. Ušetrite si nepohodlie a zvoľte menej hladké oholenie.
Elektrické vs. manuálne holenie: Ktoré je lepšie?
Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako znížiť výskyt hrbolčekov po žiletke, je použitie
Po prvé, neholia príliš blízko pri pokožke. Čepele sú umiestnené za ochranným krytom, čo znižuje riziko podráždenia pokožky alebo holenia príliš blízko. Vďaka otáčaniu čepelí dokážu rotačné holiace strojčeky strihať vo všetkých smeroch, čo výrazne uľahčuje strihanie v smere vlákna.
Navyše, ak už máte mierne vyrážky po holení – a vy musieť holiť sa —
Následná starostlivosť, ktorá robí rozdiel
Jednou z veľkých chýb, ktorých sa ľudia pri holení dopúšťajú, je zanedbávanie následnej starostlivosti. Rýchlo sa oholia...
Dobrá následná starostlivosť zahŕňa:
· Chladné opláchnutie. Upokojte si tvár striekajúcou studenou vodou, aby ste zmiernili podráždenie z holenia.
· Hydratácia. Holenie odstraňuje časť vlhkosti pokožky. Naneste jemný hydratačný krém, ktorý zjemní pokožku a zabráni dehydratácii.
· Vyhýbajte sa agresívnym produktom. Parfumované alebo chemické výrobky môžu dráždiť pokožku. Nájdite si čistiaci prostriedok na tvár alebo produkt následnej starostlivosti, ktorý vašu pokožku nedráždi.
· Udržujte pokožku čistú. Ak sa pokožka neudržiava čistá, hrbolčeky po žiletke sa môžu infikovať. Nezabudnite si tvár umývať každý deň (ideálne ráno a večer).
Odstráňte príčinu, nielen príznaky
Hrubé holenie zvyčajne spôsobuje trenie, tlak a to, ako blízko si striháte chĺpky. Môžete ich liečiť po ich objavení, ale skutočným riešením je v prvom rade zmena spôsobu holenia. Jemnejšie a kontrolovanejšie holenie znižuje podráždenie a zabraňuje opakovaniu cyklu.
To je miesto, kde
Často kladené otázky o žiletkách
Ako dlho trvá, kým zmiznú vyrážky po holení?
Vyrážky po holení zvyčajne pretrvávajú 3 až 7 dní. Pri správnej liečbe sa môže doba zotavenia skrátiť na menej ako 72 hodín. Môžu sa objavovať ešte nejaký čas po ukončení holenia, pretože sa objavujú nové chĺpky, ale vo všeobecnosti by mali zmiznúť do troch mesiacov.
Môžem sa holiť s hrbolčekmi po holení?
Neodporúča sa to. Holenie sa cez hrbole po žiletke môže ďalej podráždiť pokožku alebo poškodiť hrbole, čím sa zvyšuje riziko infekcie. Ak sa musíte holiť s hrboľatými okrajmi po žiletke, najlepšie je použiť rotačný holiaci strojček.
Sú hrbolčeky po holení to isté ako zarastené chĺpky?
Holiace hrbolčeky a zarastené chĺpky spolu súvisia, ale nie sú to isté. Holiace hrbolčeky sú zvyčajne spôsobené zarastenými chĺpkami, ale tento termín môže zahŕňať aj celkové podráždenie alebo zápal po holení.
Aké produkty pomáhajú s vyrážkami po holení?
Najlepší produkt na zafarbenie po holení je
